A vida adulta traz desafios que, muitas vezes, carregam marcas da infância. Nossa forma de sentir, nos relacionar e enxergar o mundo está profundamente conectada às experiências que tivemos com nossos primeiros cuidadores. Se crescemos em um ambiente seguro e acolhedor, conseguimos desenvolver uma identidade autêntica e relações saudáveis. Mas, quando esse ambiente falha em alguns aspectos, podemos enfrentar dificuldades para lidar com emoções, estabelecer limites ou até mesmo encontrar um sentido mais profundo para a vida.

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Na psicoterapia com jovens e adultos, ofereço um espaço de acolhimento, onde você pode se expressar sem medo de julgamentos. Durante o processo terapêutico, caminhamos juntos para que você possa se reconectar consigo mesmo, compreender sua história e fortalecer sua capacidade de viver com mais autenticidade e bem-estar.

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Acredito que amadurecer de verdade significa poder ser quem somos, sem receio de desaprovação ou rejeição. Para isso, é fundamental ter um ambiente seguro, onde seus pensamentos e sentimentos possam ser expressos livremente.

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A terapia não é apenas um espaço para aliviar sintomas, mas um convite para se reencontrar, olhar para sua história com mais compaixão e construir relações mais saudáveis – consigo mesmo e com os outros. Se você sente que precisa desse apoio, estou aqui para te ajudar.