Você tenta puxar papo, mandar um "vamos marcar", sustentar a conversa... mas parece que está sempre forçando uma conexão que não flui. A resposta automática do outro é sempre um “sumida!” ou um emoji sem contexto. E aí vem a dúvida cruel: "Será que fazer amizade depois dos 30 é viver de relações superficiais e temporárias?"

Estudos mostram que o tempo excessivo diante das telas pode impactar negativamente o desenvolvimento infantil, afetando desde habilidades cognitivas e emocionais até a qualidade do sono e o comportamento social. Não se trata de demonizar as telas, elas também podem ser uma ferramenta educativa e de lazer se usadas com consciência. Quando o uso de tela substitui atividades fundamentais para o desenvolvimento, é a hora de repensar o hábito.

Por trás de um episódio de raiva infantil existe algo muito mais profundo do que “birra” ou “teimosia”. Existe um coração pequeno tentando dizer, do jeito que consegue: “tem algo aqui dentro que eu ainda não sei como lidar.”

As birras infantis parecem desafios para os pais, mas são parte natural do desenvolvimento emocional e cognitivo da criança.

Você sente que está sempre perdendo algo? Talvez você tenha a síndrome FOMO. Entenda mais sobre essa síndrome.

A adolescência traz pressões que aumentam os riscos de ansiedade e depressão. 50% dos transtornos mentais surgem antes dos 14 anos.

Muitos vídeos e postagens parecem ajudar as pessoas a entender suas emoções, mas a falta de embasamento pode levar a interpretações erradas

Vivemos em uma sociedade onde a comparação é constante. Desde cedo, somos expostos a expectativas sobre quem e como devemos ser.

Você já parou para pensar que muitas das dificuldades que enfrentamos hoje podem ter raízes na nossa infância?

Vivemos em uma época em que a ansiedade tem se tornado uma presença constante na vida de muitas crianças e adolescentes.

A separação dos pais é delicada para todos, mas ainda mais para a criança. O desafio é evitar que vire uma batalha emocional para ela.

Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Venha descobrir o impacto de más noites de sono na sua saúde mental.

Nosso corpo expressa, por meio de tensões e doenças, emoções e conflitos internos não verbalizados.

O adoecimento mental na infância se tornou uma preocupação crescente no mundo todo. Ficar atento às mudanças de comportamento é fundamental.

A depressão é uma das condições de saúde mental mais prevalentes no mundo. Muitas vezes, ela é subestimada ou confundida com tristeza.

A ansiedade tem sido uma das principais questões de saúde mental no mundo moderno.

O adoecimento mental não acontece de repente. Antes de um quadro mais grave, o corpo envia sinais sutis. Fique atento!